Daniela Bascopé

 


4 Herramientas para manejar el Estrés

“Es sumamente importante para nuestra salud física y mental, no sólo entender qué es el estrés y de dónde viene (que eso lo sabemos muy bien), sino identificar y reconocer cuándo estamos bajo presión y cómo podemos manejarla.

En este #BASCOTIPS comparto contigo varias herramientas prácticas y MUY ÚTILES para que, a pesar de las presiones, lleves una vida mas tranquila y relajada.”

                                              Daniela Bascopé